Stress free

 Agar apko hamesa stress free, depression, overthinking se bachana hai to apko me bus 3 bate bataunga .

1 = Apko hamesa apne apko busy rakhana hoga aur vo aap kisi bhi tarike se kar sakte ho jaise ki apka apna personal ghar ka kam etc.

2 = Ap apne vese dosto ke sath jyada time de jo apko hamesa hasate rahate hai unse aap apni bat ko share kar sakte ho kyuki dukh batane se ghatata hai aur shukh batane se badhata hai isliye aap apne karibi Mitra ke sath apni bato ko rakh sakte ho.

3 = Aur agar manlo ap akele ho apke sath apka Mitra nahi hai aap kafi demotivate ho rahe ho kisi bat ko lekar over thinking ho Raha hai to aap kahi esi jagah Jaye jaha har koi Jana chahata hai ya fir ap apne device dwara motivational vedios dekhe ya movie dekhe in time chijo ki sahayata se aap apni life ko happyness bana sakte ho .



agar ap jitna logo se alag hokar rahoge sach mano ap bahot khus rahoge mera kahan ye hai ki ap jitna logo ke puche bhagenge utne hi ulaghan me ap padoge aur ho sakta hai ki vo ulaghan apak bahot bada logo ka dusman bana de isliye apne aap me hi khus raho ye dosti ka chakkar bahot bada ulaghan hai so be carefull and believe on yourself and be happy. mai apko sachhi aur achha dost kaun hai kese pata kare ek chota sa trick bata sakta hu ap isse jarir pata kar sakte ho ki kya vo apka sach me dost hai ya bss dikhawa kar raha hai dosti ka ap ke din usko masti me usse ulagh jao galiya valiya dena suru kardo lekin gali thoda gandi hi dena agar vo apko kabhi nahi chodana chahata hoga to vo uss gali ko majak samagh kar ignore kar dega aur apse vo bhi masti krne lagega na ki dhamki agar esa apke sath ho raha hai to samagh lo vo apko dil se chahata hai.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Periods

Periods 12 se 13 sal ki umra me suru ho jata hai ladki ka pahala periods science ki bhasa me kahe to Rajodarshan kahalata hai halaki ki periods ka start hona apke swasth aur rahan sahan per nirbhar karta hai 2,3 sal age piche bhi ho sakta hai . Periods 2 se lekar 7 din Tak bhi ho sakta hai isme apko tej bukhar bhi asakta hai ,chehare per jhurriya bhi asakti hai , sir dard ,badan dard , jaisi chijo ka apko smana karn padega in dino me apk bahot jyada chid hogi logo se apko gussa bhi lagega , chehara utara sa lagega leki iss samay apko apne apko sambhala hoga jitna ho sake Pani piye dard ki Rahat ke liye haldi dudh piye khatte chijo ka sewan na kare apne logo ke sath rahe isse apka man bahala rahega to paresani ki sambhawana thoda kam ho sakta hai . Ek swasth mahila ke pure jiwan kal me kul 450 bar periods ata hai . Hindu dharm ke anusar yadi kisi stri ka period chal raha ho to vah kisi mandir me pravesh nahi kar sakti esa Krna uske liye abhishrap mana jata hai . Kai ladkiya ye sochati h...
Read more

Motivation

एक लड़का जो बचपन से ही यह सुनता आया है की अगर कुछ अच्छा काम करना है, अच्छी नौकरी करनी है या फिर साफ शब्दों में कहें तो खूब पैसा कमाना है , इतना पैसा की जिससे हमारी इच्छाएं तो पूरी हो जाए लेकिन हमारा पैसा कभी खत्म न हो लेकिन मैं ये भी मानता हु कि अगर आपको ढेर सारा पैसा ही कमाना है तो आपका ये कहना गलत होगा की अच्छा पैसा कमाने के लिए केवल पढ़ाई ही काफी नहीं है इसके लिए हमे शारीरिक मानसिक व सामाजिक रूप से भी स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। जिंजदगी बिताने के लिए तो हर कोई काबिल होता है जानवर भी जीने के लिए जुवाड़ कर लेते है । लेकिन अगर मानव धर्म होने पर भी हम जानवरो जैसी जते है तो ये समझ लो मानवता होना आपका बहुत बड़ा दुर्भाग्य है। जिंदगी को जीने के लिए हर कोई के अंदर काबिलियत होती है परंतु इंसानियत व परोपकार करते हुवे जीवन जीना ही काबिलियत के साथ साथ कामयाब इंसान भी बनाती है । कामयाब होने का सपना तो हर कोई देखता है लेकिन क्या आपने कभी ये सोचा कि हम अपने सपनो के प्रति काबिल है या नहीं याद रहे काबिलियत ही इंसान को कामयाब बनाती है । अच्छी जॉब , अच्छी सैलरी, अच्छी मुकाम, हासिल करने के लिए केवल अच्...
Read more

अंडाशय(overies)

Overies मादा जनन ग्रंथियां होती है जिनकी संख्या दो होती है। प्रत्येक overy की लंबाई चौड़ाई तथा मोटाई क्रमशः 3cm ,2cm तथा 1cm होती है । अंडाशय oval shaped tatha pinkish grey रंग की संरचना होती है जो की पेल्विक कैविटी में यूटरस के दोनो तरफ fallopian tubes के पीछे एवं नीचे स्थित होती है। मिजोवेरियम नामक संरचना के द्वारा प्रत्येक ओवरी ब्रांड लिगामेंट की पृष्ठ सतह से जुड़ी रहती है। मेजोवेरियम में रक्त वाहिनिया तथा तंत्रिकाएं भी पाई जाती है। इसके साथ ही overies पारसव श्रेणी भित्ति से infundibulopelvic लिगामेंट द्वारा तथा uterus से overian लिगामेंट द्वारा जुड़ी रहती है। ओवरी विशिष्ट उपकला कोसिकाओ से निर्मित single layer से ढाका रहता है,जिसे जर्मिनल अपिथिलियम कहते है। Overies के भाग Overies की संरचना को मुख्य रूप से दो भागों में बाटा गया है_ 1 मेडयुला (Medulla) 2 कार्टेक्स (cortex) (a). मेडयुला (medulla)_ यह भाग केंद्र में स्थित होती है तथा इसमें संयोजी ऊतक (connective tissue) रुधिर वहिनिया (blood vssels), मानसपेसीया (muscles), तंत्रिकाएं (nerves) आदि उपस्थित होती है। (b). कार्टेक्स (Cort...
Read more